Dagens andra goda gärning...

Nu är dagens andra goda gärning avklarad. När min man kom hem vid 21.00 stack jag ut på en joggingtur. Jag gick 5 min och körde sedan intervall i 25 min (jogga 1 min, gå 1½ min). Låter kanske löjligt att jag inte joggar längre tid, men om jag kör på för hårt kommer jag bara tröttna och lägga av.
Nu skall jag ta en lång dusch och sedan skall jag sova. Imorgon får det bli en vilodag från joggandet. Har en sådan träningsvärk att jag knappt kan gå. Men å andra sidan är träningsverk den enda bra värk man kan ha =)

/Fru S